ホームジム最強！！！
すみません、気持ちを思いっきり先に吐露していました。
そのくらい便利なホームジム、その理由をこの記事では紹介したいと思います！
昨今ではホームジム機材の売れ行きが伸びているそうです。
コロナ渦から右肩上がりだとか。。。
それもそのはず、メリット多いですもん！
身体づくり、健康にも気を使いたい。でもなかなか一歩が踏み出せない。無いでしょうか？？
ホームジムがあれば、そんな悩みは解決します！！
行動こそ、成功の最大の秘訣。行動すためのステップとしていきなりホームジムを設置。
僕はそれでトレーニングを開始、毎日成果を少しずつ実感しながらトレーニーライフを楽しめています！！
★こんな人におすすめ！！
運動したい！を志す以下のような方には、ホームジムを強くおすすめします！！
・自分の時間が無い、定まらない。
ジムへ通う場合、外出準備やその他で最低１時間くらいは見積もらないといけないと思います！
外でランニングをするにも、効果が出やすい30分以上は走るとして、同じく１時間弱は見積もらないといけないと思います！(僕も６年以上365日走ってましたが、そんな感じです)
ところが乳幼児を家族に持つママさんパパさん、残業が読めない会社員等、1時間を捻出する事が難しい、またはその１時間で自由時間の半分以上を消費してしまう。そんな方は大勢いますよね。
ホームジムであれば、解決できるかもしれません！
・他の人の目を気にしてしまう！
他の人が何KG扱っていて、すごくいい身体で、トレーニング初心者である自分が何か申し訳なくなってしまう。。。そんな感情を持ったこと無いでしょうか。
若しくは、よくわからないけど急かされている気がする。。。等！！
気にする必要は全く無いのですが、ホームジムであれば、無問題です！！
・ジムが長続きしない！！どうしよう！
ジムに通ってみたのはいいのですが、全然長く続かない。。。。
ジムに１年以上通い続ける方の割合は４％以下と言われています。
むしろ、一周回って普通です笑
僕もジムに不満等無かったですが、時間的な理由で長く通い続ける事はできませんでした！！
運動はしたいのに！！
理由は人それぞれではありますが、ホームジムであれば、運動したい欲求は必ず叶える事が出来ます。
・とにかく、身体が力だけでなく声も吐き出したいと叫んでいる！！
ジムだと声も少し気にする必要がありますが、ホームジムであれば、どんな内容の声も筋肉と一緒にシャウトができます！(近所迷惑にならない程度に！)
僕は無言派ですが、声を出したいという方、結構いる気がします！！
・マイペースにやっていきたい。
ジムだと機材を開ける必要(特にパワーラック)があり、パワーラックといったフリーウェイトではあまりいい顔をされないトレーニングメニュー(アームカール等)があったりしますね。
とにかくマイペースにやりたい方はホームジム一択です！
★ホームジムのメリット！！
ホームジムのメリットは以下通りです！
実際にホームジムでトレーニングを毎日行っている僕として強く体感しているメリットになります！
特に時短、これが無いと継続はできなかったと思います！
・時短になる！！
ホームジムは誰の目も気にせず、しかも自宅で行うので移動時間もかかりません！！
これが最強の理由になります！！
ジムにありがちなフリーウェイトエリアの待ち時間も当然ありません！
フィットネス大国アメリカに比べて、日本人は何かと時間が無い。。
僕もサラリーマンなので、時間がほんとに無い！！
ホームジムであれば隙間時間でも、30分のトレーニングでも、トレーニングのみの時間だけ確保できれば、身体づくりが可能です！！
・マイペースでトレーニングができる！！
ホームジムは自分だけとの闘いになります！！
なので、メニューも時間も重さも自分の気分次第。冷たい目を向けたりする方は存在しません！！
低重量だけどセーフティーバーを超安全な位置に設定したり(超お勧めです)、パワーラック内で好きな運動メニューを好きなタイミングで好きなだけできる！！
最近は24時間営業のジムも多くなってきましたが、深夜でも早朝でもお構いなしでトレーニングできる、ホームジムはとにかく便利です。
・好きな環境、好きなツールでトレーニングできる！
ジムとは違い、自宅なので装飾も自由！！音楽も自由！
スピーカーでアニソンだけを全力で聞いてトレーニング、できます！！
推しキャラ、推しタレント、推しアイドルのポスターで囲んでトレーニング、できます！
最安のダンベルバーベルで圧倒的低価格ジムの設置、可能です！
最高級のダンベルバーベルで圧倒的満足度のジムの設置、無問題です！(モチベーションの観点でお勧めです！)
とにかく自由に囲まれてトレーニングできるホームジム、最強です。。。
★ホームジムのまとめ！
ホームジムのメリットを上記簡単に纏めてみました！！
キーワードは時短！自由！この２つです！！
ホームジム(バーベル導入)での機材は以下記事で超おすすめを紹介しています！！
気になったら読んでみてください！
ではまたっ！
